Gode råd til bedre sex

Hvad enten du har et tilfredsstillende sexliv eller ej, er der altid plads til at optimere dit sexliv. Dette kan gøres på flere måder.

Har I eksempelvis et travlt liv, der forårsager mangel på energi, kan det være en god idé at sætte sig ned og beslutte antallet af dage om ugen, hvor I vil være intime eller have sex. På denne måde har I mulighed for at pleje jeres sexliv på trods af hverdagens stress og jag.

Er det travle liv ikke en forhindring, men snarere dine indre usikkerheder der sætter begrænsninger – eksempelvis ved utilpashed omkring egen krop – er det en god idé at arbejde  med sig selv over længere tid, og samtidig gør din partner opmærksom på disse usikkerheder, så han eller hun er klar over det, og på denne måde kan hjælpe dig i din proces i stedet for at komme på afstand.

Der er mange forskellige måder at optimere sexlivet på afhængig af dit problem, og ønsker du flere tips til et bedre sexliv, så se videoen nedenfor.

Sådan optimerer du dit sexliv

Mange kan i løbet af parforholdet opleve, at sexlivet ikke er det samme, som det var i starten af forholdet. Selvom man stadig dyrker regelmæssigt sex, kan man opleve, at følelsen af tilfredsstillelse ikke er den samme.

Dét kan der være mange årsager til, og det har ikke nødvendigvis noget at gøre med selve samlejet, men snarere kemien. Behøver du tips til hvordan der kan laves om på dette, så du optimerer dit sexliv, så læs med nedenfor.

Continue reading

Få gang i sexlivet igen

Vi bliver bombarderet med formaninger om, at et godt samliv er sexfyldt, og når vi snakker med veninderne, er det sjældent, at vi tør røbe, hvis sexlivet i vores parforhold er lidt til den lade side. Mænd har ofte et højere sexdrive end kvinder, men det er ikke fordi vi kvinder ikke elsker sex, men fordi vi er dårlige til at lægge tankene om alle de uafsluttede gøremål, presserende arbejdsopgaver og ting, der bekymrer os, fra os, når vi lægger os i sengen om aftenen. Det betyder, at vi ofte kan have svært ved at give os hen, når hovedet rumsterer af alt muligt andet. For at vække sexlysten til live igen, kan det derfor kræve lidt mentaltræning og at vi sætter sex på vores to-do liste – hvor usexet det end lyder. Her får du 3 tips til, hvordan du gør:

Continue reading