Hvad enten du har et tilfredsstillende sexliv eller ej, er der altid plads til at optimere dit sexliv. Dette kan gøres på flere måder.

Har I eksempelvis et travlt liv, der forårsager mangel på energi, kan det være en god idé at sætte sig ned og beslutte antallet af dage om ugen, hvor I vil være intime eller have sex. På denne måde har I mulighed for at pleje jeres sexliv på trods af hverdagens stress og jag.

Er det travle liv ikke en forhindring, men snarere dine indre usikkerheder der sætter begrænsninger – eksempelvis ved utilpashed omkring egen krop – er det en god idé at arbejde  med sig selv over længere tid, og samtidig gør din partner opmærksom på disse usikkerheder, så han eller hun er klar over det, og på denne måde kan hjælpe dig i din proces i stedet for at komme på afstand.

Der er mange forskellige måder at optimere sexlivet på afhængig af dit problem, og ønsker du flere tips til et bedre sexliv, så se videoen nedenfor.

De fleste af os har oplevet påvirkningen af stress i større eller mindre grad som følge af en travl hverdag og høje ambitioner. Dog kan vi ofte have en tendens til at undervurdere den påvirkning, som stress kan have på vores liv, heriblandt vores sexliv.

Continue reading →

Mange kan i løbet af parforholdet opleve, at sexlivet ikke er det samme, som det var i starten af forholdet. Selvom man stadig dyrker regelmæssigt sex, kan man opleve, at følelsen af tilfredsstillelse ikke er den samme.

Dét kan der være mange årsager til, og det har ikke nødvendigvis noget at gøre med selve samlejet, men snarere kemien. Behøver du tips til hvordan der kan laves om på dette, så du optimerer dit sexliv, så læs med nedenfor.

Continue reading →